Shiatsu für Künstlerinnen und diejenigen, die sich angesprochen fühlen
Eine Einheit (60 Minuten): € 50,00
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Mag. Elisabeth Cartellieri
Shiatsu – Kundalini Yoga – Tanz
Tel: 0650 32 95 640
e-mail: dancinglisl@hotmail.com
Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins -spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Ebene – werden je nach Bedarf individuell unterstützt.
Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu “Fingerdruck” und ist eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit, deren Ursprünge in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren liegen.
Shiatsu stimuliert durch Druck, Dehnungen, Rotationen und Schaukeltechniken den Organismus und hat eine ausgleichende, sowohl beruhigende wie auch belebende Wirkung.
Auf diese Weise werden die Selbstheilungskräfte des Organismus angeregt und führen zu Wiederherstellung, Förderung und Aufrechterhaltung des energetischen Gleichgewichts, zu innerer Balance und Ausgeglichenheit und zu mehr Freiheit im Sein.
Shiatsu:
– dient der Prävention und ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung
– lindert Befindlichkeitsstörungen wie z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationsbeschwerden, depressive Verstimmung oder Beschwerden des Bewegungsapparates
– stärkt bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem und somit die Abwehrkraft
– hilft, im Fluss zu bleiben, kreativ zu sein, stärkt Mut und Willenskraft
– sensibilisiert die Wahrnehmung des gesamten Körpers und erhöht dadurch die Präsenz im Alltag und auf der Bühne
– unterstützt in schwierigen Lebenssituationen und Phasen der Veränderung (z.B. Trennungssituationen, Schwangerschaft etc.)
– unterstützt die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers
Shiatsu wird am bekleideten Körper auf einer Matte auf dem Boden ausgeübt.
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