Berührungen und Widerstände schaffen ein neues Bewusstsein für
Regionen im Körper, die mit der Zeit inaktiv geworden sind. Rezeptoren
(„Sinnesorgane“, Endpunkte der Nerven) in Haut, Muskeln und Gelenken
werden aktiviert, und senden Impulse an das Nervensystem. Das Gehirn
bekommt über den Körper neue Informationen, dadurch lösen sich
Dysbalancen im besten Fall auf oder werden bewusst.
Verspannungen und Blockaden verschwinden. „Schlafende“ Muskeln werden
wieder erweckt. Mit Hilfe eines TOGU–Balles wird der ganze Körper aus
der Mitte heraus zentriert, sanft aber intensiv gekräftigt und
gedehnt. Am Ende folgt noch eine mediative Entspannungsübung!
Ein Workshop in dem man lernt, wie man sich durch einfache Übungen mit
dem Ball, selbst helfen kann.
Wann:
13. Jänner 2012, 17.00 – 20.00 Uhr
€ 45,– (inkl. Ball, ohne Ball 35,–)
9. März 2012, 17.00 – 20.00 Uhr
€ 45,– (inkl. Ball, ohne Ball 35,–)
Anmeldungen an:
Bewegungsatelier Graz, Manuela Rojko Schranz, Jakominigürtel 5, 8010 Graz, +4369912600112, bewegungsatelier@aon.at
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