MEDITATION und AUTHENTISCHES BEWEGEN

Elemente jeden Abends sind:
• angeleitetes Aufwärmen mit Alexandertechnikprinzipien
• Sitzen in Stille mit Einführung
• Authentisches Bewegen: Bewegen in Stille, mit geschlossenen Augen aus
eigenen inneren Impulsen,
Stimme, kann dazukommen, Berührung und Begegnung kann geschehen,
man wird dabei mit liebevoller
Aufmerksamkeit wahrgenommen und wechselt ebenso in die Rolle des
Wahrnehmenden
• Verbaler Austausch der Wahrnehmungen in beiden Rollen als Bewegende
und als Wahrnehmende

Im Authentischen Bewegen (Authentic Movement) werden existentielle Bedürfnisse
des Menschen gestillt: Die Erlaubnis zu sein ohne Bewertung, Sehen und
Gesehenwerden – Hören und Gehörtwerden.
Durch die Entwicklung der “inneren Zeugin” können unbewusste Anteile gesehen
und anerkannt werden.
Authentisches Bewegen ist eine wunderbare Möglichkeit das eigene Sein und das
miteinander Sein in einem geschützten Rahmen zu entwickeln und zu erfahren.

Zeit: dienstags, von 18.30 – 21.00
18. Sept.; 2., 16., 23. Okt.; 6. und 20. Nov.; 4. und 18. Dez. 2012;
8. und 22. Jän.; 5. und 12. Febr. 2013
Ort: Morellenfeldgasse 13/1
Institut für Körper- und Bewegungstherapie
Kosten: für einen Einzelabend 20€, für das ganze Semester 160€