In diesem Workshop werden wir mit der im Yoga traditionellen Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungsphasen arbeiten, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die wohltuende Wirkung der Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit tiefer Entspannung ist sofort spürbar, man fühlt sich erfrischt und ausgeglichen.
Der Workshop ist für alle gedacht, die etwas für sich und ihren Körper tun wollen, eventuell für einen regelmäßigen Kurs keine Zeit haben oder einfach einen Nachmittag lang die Wirkung von Yoga selbst erfahren wollen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind willkommen!
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und – falls vorhanden – eigene Yogamatte (Matten sind auch vor Ort).
ZEIT: Samstag, 2.3.2013, 14:00 – 17:00 Uhr
ORT: Shiatsuzentrum Wiesenhofer, Franz Tieber-Platz 1, 8120 Peggau
KOSTEN: 30,- €
Anmeldung und Information unter:
katharinawind@hotmail.com oder unter 0650/3811994
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