Kurse Bewegungsatelier Graz, Manuela Rojko Schranz

www.bewegungsatelier.at

Kurse seit März 2013
Montag 18.45 – 20.00 Uhr
4. März 2013 – 24. Juni 2013, € 195,- (15 Einheiten)
Dienstag 18.30 – 19.45 Uhr
5. März 2013 – 25. Juni 2013, € 195,- (15 Einheiten)
Dienstag 09.00 – 10.00 Uhr
5. März 2013 – 25. Juni 2013 (wird als 10er Block angeboten)
Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr
5. März 2013 – 25. Juni 2013, Anmeldung über IG Tanz, Email: ig.tanz@gmail.com
Mittwoch 8.30 – 9.30 Uhr
6. März 2013 – 26. Juni 2013, Anmeldung über IG Tanz, Email: ig.tanz@gmail.com

Für Einsteiger:
Workshop „GYROKINESIS® – Beginners: 22. März 2013, 17.00 – 20.00 Uhr, € 35,-
Anmeldung: manuela@bewegungsatelier.at oder +43 699 12600112

GYROTONIC®
GYROTONIC®-Personaltraining findet seit März 2013 ebenfalls – wie GYROKINESIS® – im TimeOut statt.
Termine nach Vereinbarung
Anmeldung: manuela@bewegungsatelier.at oder +43 699 12600112

NUAD-THAI-KÖRPERARBEIT
Nach telefonischer Vereinbarung:
Freitag: 14.00 – 20.00 Uhr in Graz mit Manuela (+43 699 12600112)
vormittags: 8.30 – 12.00 Uhr in Wundschuh mit Birgit (+43 699 11159687)
Energieausgleich:€ 75,- (Dauer 75-90 Minuten)

WORKSHOPS
Berührungen und Widerstände schaffen ein neues Bewusstsein für Regionen im Körper, die mit der Zeit inaktiv geworden sind. Rezeptoren („Sinnesorgane“, Endpunkte der Nerven) in Haut, Muskeln und Gelenken werden aktiviert, und senden Impulse an das Nervensystem. Das Gehirn bekommt über den Körper neue Informationen, dadurch lösen sich Dysbalancen im besten Fall auf oder werden bewusst.
Verspannungen und Blockaden verschwinden. „Schlafende“ Muskeln werden wieder erweckt. Mit Hilfe eines TOGU–Balles wird der ganze Körper aus der Mitte heraus zentriert, sanft aber intensiv gekräftigt und gedehnt. Am Ende folgt noch eine mediative Entspannungsübung!
Workshops in denen man lernt, wie man sich durch einfache Übungen mit dem Ball, selbst helfen kann.

Workshop „Schulter-Nacken“:25. März 2013, 17.00 – 20.00 Uhr, € 35,-
Workshop „Becken-Lende“:26. März 2013, 17.00 – 20.00 Uhr, € 35,-
Workshop „All together“:27. März 2013, 17.00 – 20.00 Uhr, € 35,-
Wenn die Serie gebucht wird: € 100,-

Tag der offenen Tür
Freitag, 19. April 2013, 10 – 19 Uhr